Inici » Càpsula 117. Vacances!

Càpsula 117. Vacances!

  • by

Ara sí que ho tenim a tocar! Vacances! Arribo a darrera càpsula TIC del curs 20-21 amb les bateries gastades per aquests temps tan estranys i amb ganes de reposar i recuperar-me. Abans de tancar, però, em proposo fer llista d’alguns consells TIC per al temps estival. Espero que et serveixin.

cibersegures

Durant el temps de vacances es multipliquen els atacs i els fraus. I és que les ciberdelinqüents també volen fer l’agost!

1. Comprova la informació dels anuncis sobre ofertes d’oci i vacacionals. Revisa la informació i les fotografies a través del cercador per comprovar la veracitat dels anuncis i la veracitat de l’anunciant. Utilitza mètodes de pagament segur.

2. Evita caure en el parany dels atacs de pesca electrònica i d’enginyeria social, mantenint el bon fer en les teues bústies de correu: Evita contestar un missatge o descarregar-te un arxiu o picar un enllaç que et fa mala espina.

3. Abans de marxar, assegura’t de protegir la teua casa digital. Potser és un bon moment per revisar i actualitzar les contrasenyes que salvaguarden la teua informació més important i sensible?

4. Fes còpies de seguretat i de suport dels teus fitxers. Segur que aquest serà un estiu irrepetible. No et sabria greu que es perdin les fotos que has fet, les converses que has tingut, els documents que has creat?

5. Evita compartir la teua vida en temps real, a través de les xarxes socials. La privacitat val més que uns quants m’agrada. No creus? Així doncs, evita donar massa pistes sobre la teua geolocalització present i informació que doni a entendre que seràs fora de casa durant una temporada. Millor espera’t a tornar, per explicar-les a tothom, amb detall.

6. Vigila amb les wifis públiques. Si no pots evitar utilitzar-les, evita accedir als teus comptes personals i introduir dades sensibles. Navega sempre utilitzant el modi incògnit i si pots, utilitza una xarxa virtual privada.

7. Cuida la seguretat física dels teus dispositius i protegeix les credencials i informació personals. Utilitza un sistema segur de bloqueig de pantalla i activa l’eina per trobar el dispositiu, bloquejar-lo o esborrar-ne les dades, en cas de pèrdua o robatori.

i cibersaludables

Gaudeix! No deixis que el mòbil dificulti viure el moment present i el compartir amb les persones que tens al voltant. Troba espais de desconnexió digital. Et proposo alguns reptes perquè els posis en pràctica:

1. En diferents moments del dia, prova de silenciar les notificacions o activar el mode avió.

2. Durant aquests dies, prioritza la comunicació de tu a tu, en persona. Recordes el plaer de quedar per fer un beuret per xerrar o passejar una estona plegats?

3. Procura fer activitats amb les mans sense necessitat d’utilitzar dispositius tecnològics. Acaricia, dibuixa, cuina, toca, pinta, relaxa’t… Experimenta amb els teus sentits, més enllà de les pantalles!

i 4. Aparca la teua capacitat multitasca -i tots els neguits i atabalaments associats-: centra l’atenció en allò que fas i en el que vius, en estar i sentir-te bé.

Ara si, que sí!! Vacances en 3, 2, 1… Cuida’t molt i passa-les bé. Espero retrobar-te a la tornada i mentrestant a capsulestic.cat

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Aquest lloc utilitza Akismet per reduir els comentaris brossa. Apreneu com es processen les dades dels comentaris.